Un autre matin.
Je crois que peu de gens savent encore
qu’un chant d’oiseaux, à lui seul, peut réveiller aussi doucement.
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Se réveiller avec le chant des oiseaux
De vrais chants, enregistrés à la main dans les montagnes de Gifu, au centre du Japon.
Il commence si doucement qu’on l’entend à peine, et sur environ 15 minutes, le matin arrive.
Ne pas être arraché au sommeil
Un son fort vous tire dehors, où que vous soyez. Celui-ci, non.
Tant que vous dormez profondément, un son doux ne vous réveille pas. Quand votre sommeil s’allège, vous commencez à le remarquer. Pour finir, la voix claire de la bouscarle du Japon se fait entendre.
Dans la forêt, dès le coucher
Pour vous endormir, vous pouvez choisir Forêt de minuit, Nuit de pluie ou Grillons.
Chaque son joue très doucement, toute la nuit. Vous pouvez éteindre l’écran et laisser le téléphone verrouillé.
Pour les matins où vous ne vous réveillez pas
Il existe une alarme de secours, au cas où le son doux ne suffirait pas.
Après environ 15 minutes, la bouscarle chante clairement. Et si l’application n’a pas pu émettre le moindre son — parce qu’elle a été fermée, ou que le volume était à 0 % —, le réveil de votre iPhone sonne de lui-même, avec vibration. Si la bouscarle a pu chanter, cette alarme de secours est retirée d’elle-même.
Les jours de la semaine que vous choisissez, le réveil de l’iPhone vous réveille aussi un matin où vous avez oublié d’appuyer sur « Bonne nuit ».
Vos matins, gardés
Quand le son a commencé et combien de minutes il vous a fallu pour vous lever. Avec quel son vous vous êtes réveillé le plus facilement. Votre heure de lever selon les jours de la semaine, sa place par rapport au lever du soleil, le temps que vous avez passé au lit.
Tout reste dans votre iPhone. Rien n’est jamais envoyé nulle part.
Ce qu’il advient de vos données
Les bruits de la nuit dernière
Ce qui vous vient à deux heures du matin a disparu au petit-déjeuner. Et allumer la lumière pour l’écrire vous réveille. Alors vous dites une seule phrase à voix haute, les yeux fermés. Dites-la clairement, et au matin vous la lirez.
Entre « Bonne nuit » et le matin, l’application enregistre un court extrait uniquement lorsqu’un son est nettement plus fort que le silence habituel de la pièce. Le matin, vous pouvez le réécouter. Les enregistrements restent uniquement dans cet iPhone.
En savoir plus sur Les bruits de la nuit dernière
Signets des saisons
La nuit où vous appuyez sur « Bonne nuit », le signet du jour, parmi les soixante-douze micro-saisons, devient le vôtre. Soixante-douze en une année.
Chaque signet porte le nom de la saison, sa lecture, son sens, le terme solaire plus large, et la lune de cette nuit-là. La lune n’est pas un dessin préparé à l’avance : sa forme est calculée d’après la lune réelle de cette nuit.
En savoir plus sur les Signets des saisons
Écouter
Vous pouvez entendre les enregistrements réels, faits dans les montagnes de Gifu.
L’homme qui a enregistré ces voix
Un agriculteur des montagnes de Gifu, au Japon.
Il y a une dizaine d’années, il a trouvé un endroit qu’il appelle la forêt des petits oiseaux. Il voulait rapporter chez lui l’air de cette forêt ; il a acheté du matériel capable d’enregistrer les hautes fréquences qu’un téléphone n’atteint pas ; il a construit des caisses en bois et les a laissées toute la nuit dans la montagne ; et il est resté immobile dix minutes d’affilée entre les arbres, pour que ses propres pas ne se retrouvent pas sur l’enregistrement.
Plus de cent séances d’enregistrement, à ce jour.
À propos du preneur de son · Les sons de la forêt
Gratuit
Il n’y a pas de publicité.
- Japonais, anglais, espagnol, allemand, français, portugais, coréen et chinois (traditionnel)
- Pour iPhone, iOS 26.5 ou plus récent
- Laissez le téléphone la nuit au câble de recharge, à côté de l’oreiller. 70–80 % de volume sont un bon début
Cette application n’est pas un dispositif médical et ne promet ni un meilleur sommeil ni une meilleure santé.
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Depuis les montagnes de Gifu — que votre matin commence avec ces voix.
Akito Haga