

另一種早晨。
我想,還很少有人知道,
單是鳥鳴,就能把人喚醒得這麼溫柔。
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在鳥鳴中醒來
真實的鳥鳴,在日本中部、岐阜的山中親手錄下。
它開始時輕得幾乎聽不見,約 15 分鐘之間,早晨就來了。

不從睡夢中驚醒
很響的聲音,不管你正在多深的地方,都會把你拽出來。這個不會。
只要你睡得深,輕柔的聲音不會吵醒你。睡眠一變淺,你才開始注意到它。最後,樹鶯清亮的叫聲會響起。
從上床的那一刻起,就在森林裡
入睡時,你可以選深夜森林、雨夜或鈴蟲之夜。
每一種聲音都以很輕的音量,整夜播放。你可以關掉螢幕,讓手機鎖著放在一旁。

為了那些你醒不來的早晨
萬一輕柔的聲音不夠,還留有一道備援。
約 15 分鐘後,樹鶯會清亮地鳴叫。而萬一 App 根本發不出聲音——因為它被結束了,或是音量停在 0 %——你 iPhone 自己的鬧鐘就會響,並且震動。只要樹鶯順利鳴叫了,這道備援就會自動撤回。
在你選定的星期幾,即使是忘了按「晚安」的早晨,iPhone 的鬧鐘也會叫醒你。
你的每一個早晨,被留了下來
聲音在什麼時候開始,你花了幾分鐘才起身。哪一種聲音讓你醒得最輕鬆。你依星期幾的起床時刻、它與日出的關係、你在床上待了多久。
一切都留在你的 iPhone 裡。沒有任何東西會被送到任何地方。
昨夜的聲響
凌晨兩點想到的事,到了早餐時就忘了。開燈寫下來,人也就醒了。所以只要閉著眼睛,把想到的說一句出來。說得清楚,早上就能讀到文字。
從按下「晚安」到早晨,只有在出現明顯比房間平常安靜更大的聲音時,才會把前後短暫錄下。早上可以回聽。錄音只保存在這支 iPhone 裡。
節氣書籤
按下「晚安」的那一夜,當天的七十二候書籤就成為你的。一年七十二張。
書籤上有候的名稱與讀法、意思、二十四節氣,以及那一夜的月亮。月亮不是事先畫好的圖,而是依當夜真實的月相計算描繪。
聆聽
你可以聽見在岐阜山間實地錄下的真實聲音。
錄下這些聲音的人
一位住在日本岐阜山中的農夫。
大約十年前,他找到一個地方,他叫它小鳥之森。他想把那座森林的空氣帶回家,於是買了能錄下手機搆不著的高頻的器材;自己做了木箱,整夜放在山裡;還在樹與樹之間一動也不動地站上十分鐘,好讓自己的腳步聲不會進到錄音裡。
到今天為止,超過一百次的錄音。

免費
沒有廣告。
- 日文、英文、西班牙文、德文、法文、葡萄牙文、韓文與中文(繁體)
- 適用於 iPhone,iOS 26.5 或更新版本
- 夜裡把手機接著充電線,放在枕邊。音量 70–80 % 是個不錯的起點
這個 App 不是醫療器材,既不保證更好的睡眠,也不保證更好的健康。
來自日本 岐阜的山中——願你的早晨,從這些聲音開始。
羽賀明人(Akito Haga)
